鶏のさっぱり黒酢煮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏のさっぱり黒酢煮 カレイの唐揚げ お芋は デストロイヤー つよそ〜 大根はほんのりカレー 今週もありがとうございました ラジオ更新いたしました! #104 寝る前にコーヒーを飲む https://stand.fm/epis... 続きをみる

煮込みハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 煮込みハンバーグ レンコン入りシャキシャキ かぼちゃ お大根 ごぼう 高野豆腐 スタメン勢揃い! ラジオ更新いたしました #103 ふとる理由〜人工甘味料 https://stand.fm/episodes/6177ccaf... 続きをみる

鶏味噌つくね

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏味噌つくね焼 カレイのフライ ピンクのポテト 黄色のほうずき みどりのスイカ? かわいい♥ ラジオ更新いたしました #102 ごはんは冷まして https://stand.fm/episodes/6176766c26ae8... 続きをみる

油淋鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 油淋鶏 しんさんのさつまいもは メイプルできんとんに しろなすさんは グレーなすさんに💧 まもなく終了のミニトマト 名残惜しい ラジオ更新いたしました #101 ごきげんなお弁当 https://stand.fm/epis... 続きをみる

おやさい

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 太陽と 空気と 水と れなちゃんに 今日も感謝ありがとう!!! #弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべつのおやさい #江別ランチ#江別のお弁当 #ことりかふぇ #北海道弁当 #日替わり弁当#江別#江別マ... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ ミニトマトはおひたし ほうずきはピクルスに まもなくおしまいのミニトマト 大事に大事に ラジオ更新いたしました #99 「お」のつくたべもの https://stand.fm/episodes/616e75cc0... 続きをみる

酢豚

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 酢豚 または焼塩サバ 意図せず 酸っぱめのおかずが多めに おつかれさまの皆さんに お元気なみなさま バランス悪くてごめんなさいm(_ _;)m ラジオ更新いたしました #98 ゲノム編集トマト販売開始 https://sta... 続きをみる

紅葉

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 「裏庭」の紅葉も進んでいます 家の裏にある 庭のような林 のことです（笑） ラジオ更新いたしました #97 ごはんにも添加物が入ってる! https://stand.fm/episodes/616b59f531002e000618efe2 #弁当#... 続きをみる

ヤンニョムチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ヤンニョムチキン 焼鮭 コロコロのポテトボール ほんのりスパイス あまーいコーンは ちょっぴりごはんに 今週もありがとうございましたm(_ _)m ラジオ更新いたしました #96 お箸で結界をはる https://stand... 続きをみる

あずきごはん

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は あずきごはんと焼き鳥 ピンク色♥ お赤飯じゃなくて あずきのごはん炊きました あずきの効能はこちら（笑）↓ ラジオ更新いたしました #95 小豆サポニンでいつまでも若く♥ https://stand.fm/episodes/... 続きをみる

ごぼうハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ごぼうハンバーグ エビフライ かぼちゃ天ぷら〜 ごちそう♥ れなちゃんのおなすは すっぱく〜 ラジオ更新いたしました #94 断続的断食のススメ https://stand.fm/episodes/6163eafc7c04e... 続きをみる

ハニーマスタードチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ハニーマスタードチキン 今だけ 生落花生 茹でてるけど おいしいよね☺ ラジオ更新いたしました #93 トクホは体によいのか? https://stand.fm/episodes/6162956a2028fc0006dc14... 続きをみる

ラジオ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 今週もラジオ更新しています。 「食」に関するちょっと良いお話 お耳のおともにぜひ。 #89 コロナとビタミンD https://stand.fm/episodes/6159693461dbeb0006734ae5 ビタミンDがコロナウィルスの予防、... 続きをみる

親子丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は いわしの蒲焼き丼 親子丼 ドン!ドン!ドン! とついつい モリモリモリ ラジオ更新いたしました #92 トクホ難消化性デキストリン https://stand.fm/episodes/615d5cf27c04e0000761... 続きをみる

肉団子黒酢和え

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 肉団子黒酢和え 肉団子を110個 こねて 丸めて 茹でて あげて 和える 修行僧 いつものお弁当箱が在庫切れ 黒いお弁当箱は ちょっと高級感 ラジオ更新いたしました #91 抗生物質が効かなくなる世界 https://sta... 続きをみる

鶏てりやき

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏てりやき ぶりの焼き漬け ことりの The定番おかずの数々 押したり 引いたり 色々と ラジオ更新いたしました #90 酒は百薬の長じゃないよ 耳が痛い https://stand.fm/episodes/615ab3c8... 続きをみる

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ 小芋はメキシコ風 ペンネはマリナーラ ちょっと攻めてる 今日のことり ラジオ更新いたしました! #89 コロナとビタミンD https://stand.fm/episodes/6159693461dbeb000... 続きをみる

キーマカレー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は キーマカレー ホッケの一夜干し パプリカと米ナス のマリナーラ かぼちゃは潰して サラダ 今週もありがとうございましたm(_ _)m ラジオ更新いたしました #88 料理が嫌いだ! https://stand.fm/epis... 続きをみる

チキン南蛮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキン南蛮 わさび菜のおひたし ミニトマトのおひたし ひたされて ひたされて… カリフラワーは ガツンと塩昆布 ガツンとね #87 緑茶?紅茶?ウーロン茶! https://stand.fm/episodes/6152dcc... 続きをみる

照り焼きハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 照り焼きハンバーグ 銀鮭 でっかい私と ちっちゃいほうずき☺ ピクルスで なにこれ?って 思った? 明日はチキン南蛮 手数が多いので 毎回間に合うかドキドキ😁 ラジオ更新いたしました #86 老化する糖〜ぶどう糖果糖液糖 ... 続きをみる

タンドリーチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は タンドリーチキン じゃがいもとしめじは 甘酒とお醤油で甘辛に オーガニックマカロニは イタリアから 長旅おつかれさま ありがとう 明日もよろしくおねがいします☺ ラジオ更新いたしました #85地鶏ってどんな肉? https:... 続きをみる

ビビンバ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ビビンバ ホッケの一夜干し ミニトマトはソテー ピンクのポテトサラダは ノーザンルビー トウガラシ とっても辛いのにあたったら ごめんなさい バターナッツは 「はしり」 初物は笑って 今週もありがとうございました ラジオ更新... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ この時期 ついついお野菜がもりもりに お得感☺ ヤングコーンも入ってます ラジオ更新いたしました #83 ゆでたら水にとる野菜とらない野菜 https://stand.fm/episodes/614999a6ec... 続きをみる

鶏味噌漬け焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏味噌漬け焼き さんま蒲焼 ちっちゃいちっちゃい スイカ? 本名は キュウリメロン? スイカだよね☺ ちっちゃいカブも 一緒にピクルス でっかい私は ちっちゃいものが 好き♥ ラジオ更新いたしました #82 ぶりの切り身と海... 続きをみる

オードブル

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 塩唐揚げ オードブルのご注文も頂きました 人参さんはおはな エビフライと焼きシュウマイ ボリューム満点 ありがとうございましたm(_ _)m ラジオ更新いたしました #81 菓子パンはおやつです https://stand.... 続きをみる

柚子胡椒唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 柚子胡椒唐揚げ 焼き銀鮭 もりさんのシャドークイーンとミニトマト しばきさんのパプリカ、ピーマン、ズッキーニ 増田さんのたまごとかぼちゃ 久山さんのスティックブロッコリー、スナップエンドウ お兄さんのキュウリ どこから来たか... 続きをみる

焼き焼売

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 焼き焼売 思いがけず ハロウィンみたいなお弁当 ハッピーハロウィン! はまだまだ先（笑） ラジオ更新いたしました #79 はしり、さかり、なごり https://stand.fm/episodes/6140579c9fc96... 続きをみる

チキンカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンカツ カレイのフライ 黄色と橙色 美しいラペ 増田さんのかぼちゃ きた〜〜♥ ラジオ更新いたしました #78 デザイナーフーズ計画!! https://stand.fm/episodes/613ef96e4a8aba0... 続きをみる

ヤンニョムチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ヤンニョムチキン ぶりの焼き漬け オードブルのご注文も頂きました 今週もありがとうございましたm(_ _)m 来週は月曜日おやすみ頂いております 義母の5年祭 早いです ラジオ更新いたしました #76 アメリカ産牛肉の残留ホ... 続きをみる

オムライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンライスオムライス ほんのりマイナーチェンジ 夏野菜と 秋野菜の混在 今だけのお楽しみ ラジオ更新いたしました #75 アイス!ソフト！ジェラート! https://stand.fm/episodes/613724a8a... 続きをみる

煮込みハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 煮込みハンバーグ しんさんのじゃがいも コロコロ 皮付きで蒸して味噌炒め そろそろおしまいの おかひじき これから行くわよ〜の かぼちゃさん ラジオ更新いたしました #74 納豆で寿命がのびる? https://stand.... 続きをみる

チキンチャップ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンチャップ マイクロトマト かわいい 京野菜をエゾで 万願寺とうがらし ラジオ更新いたしました #73 パンはパン屋さんで https://stand.fm/episodes/613478e64a8aba00068f58... 続きをみる

ガパオライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 和風ガパオライス エビフライ オードブルのご注文も頂きました ありがとうございます☺ ラジオ更新いたしました #72 ちょ〜加工食品 https://stand.fm/episodes/612f5c1b384e7200069... 続きをみる

肉団子黒酢和え

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 肉団子黒酢和え 今日も肉団子は ふわっふわ 米ナスは とろっとろ ししとう 辛くなかった? 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #70 おすすめのインスタントラーメン https://sta... 続きをみる

ラジオ更新いたしました

今週もラジオやってます！ 「おべんとうことり」です #65 開封後はお早目に…いつ？ https://stand.fm/episodes/6121fa75f4ef5e000720bed8 賞味期限と消費期限の違い。「開封後はお早めに」はいつまで大丈夫なの？ #66 電子レンジは善か？否か？ htt... 続きをみる

キーマカレー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は キーマカレー 鮭のフライ 紫キャベツのマリネ 美しき 子どもピーマンのみどり ズッキーニの黄色 み～んな江別の ありがとうございます ラジオ更新いたしました #68 わたしの食事法 https://stand.fm/epis... 続きをみる

ごぼうハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ごぼうハンバーグ イワシの南蛮漬け 特注 おかずモリモリモリモーリ のご注文も頂きました ありがとうございますm(_ _)m 黄色いトマトは芝木さん いんげんはハラペコさん 今日も感謝 江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうこ... 続きをみる

きじ焼きそぼろ丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は きじ焼きそぼろ丼 ホッケのフライ 初登場は レンズ豆100%のマカロニ これなに?って 思ったかな ラジオ更新いたしました #63 おすすめレトルトカレー https://stand.fm/episodes/611cd291... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ 大根はカレー煮 スパイス大好き なすとピーマンは揚出しに ラジオ更新いたしました #62 空腹こそ最高のクスリ https://stand.fm/episodes/611b7d7cdd09240006618dcc... 続きをみる

鶏のあまから揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏のあまから揚げ 焼き塩サバ ♪サバサバさばさば〜♪ ♪ウーサバサバ♪ ラジオ更新いたしました #62 乳化剤は界面活性剤? https://stand.fm/episodes/611a297ddd092400066176a... 続きをみる

ハニーマスタードチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ハニーマスタードチキン 江別の田中養蜂場さんのはちみつと フランスのオーガニックマスタード 夢のコラボ なんとも贅沢な ハニーマスタードチキン 特別☺☺ ラジオ更新いたしました #61 フェアトレードってなに? https:... 続きをみる

おやすみ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です おやすみ中の おべんとうことり です 今日はお買い物に行って ヘアマニュキュア 誰も知りたくない 私の情報（笑） おやすみ中も ラジオ更新中!! #59 代替肉?お肉の代わりのお肉 https://stand.fm/episodes/610cc25... 続きをみる

朝ごはん

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 宅配お弁当おやすみ中ですが 合宿用朝ごはんお弁当 今年もご注文頂きました ありがとうございますm(_ _)m 今年はごはんの朝ごはん がんばれ がんばれ と思いながら ラジオ更新いたしました #57 トランス脂肪酸ってなに? https://sta... 続きをみる

ビビンバ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ビビンバ ホッケのフライ この量では マゼマゼできないよな〜 と思いつつ ついついモリモリに 食べにくくて ごめんなさいm(_ _)m 来週ことりはおやすみです ご予約は受付しております 公式ラインからぜひ ラジオ更新いたし... 続きをみる

さくらごはんと焼き鳥

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は さくらごはんと焼き鳥 白ナスとろり なすってわかった? オーガニックペンネはサラダ 今日のラジオ聞けませんでしたよ〜っという皆様 ごめんなさいm(_ _)m プロフィール更新いたしましたm(_ _)m 今夜のお供にぜひ ラジ... 続きをみる

焼きシュウマイ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 焼きシュウマイ 焼き銀鮭 焼きシュウマイは 漢字にすると 焼焼売 やきやきうり 芝木さんのカリフラワー カレー味 むらさきキャベツはマリネ 暑いな ラジオ更新いたしました #54 イースト?イーストフード? https://... 続きをみる

ユーリンチー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 油淋鶏 ユーリンチー どんな発音なのかなぁ ゆ〜りんち〜 かな もりさんのミニトマト 主役なのに 写ってない 残念💧 ラジオ更新いたしました #53 買い物は投票なんだ https://stand.fm/episodes/... 続きをみる

ラジオ

週末にラジオはいかがですか？ 「おべんとうことり」です。 今週もラジオ更新しています。 プロフィールのWEBからぜひ #49 レモン50個分のビタミンいる？ https://stand.fm/episodes/60fd23d650854f0006953993 レモン50個分のビタミン、レタス2個分... 続きをみる

キーマカレー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は キーマカレー カレイのフライ 芝木さんの米ナス とろとろと 子どもピーマンは お醤油炒め 大人ピーマンあるのかな 今週もありがとうございましたm(_ _)m 来週は水曜日、木曜日まだご予約頂けます よろしくお願いいたしますm... 続きをみる

煮込みハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 煮込みハンバーグ さばの味噌煮 ポリポリのロマネスコ ロマンね〜スー子♥ オクラさんはおひたしに 今日も暑いが 明日も暑いぞ ラジオ更新いたしました #50 やっと見つけたノンアルビール!! https://stand.fm... 続きをみる

鶏味噌漬け焼き

ラジオ更新いたしました #49 レモン50個分のビタミンいる? https://stand.fm/episodes/60fd23d650854f0006953993 プロフィールのwebからぜひ #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべつのおやさい ... 続きをみる

レモン50個分のビタミンいる?

江別の宅配お弁当にお店 「おべんとうことり」です ラジオ更新いたしました #49 レモン50個分のビタミンいる? https://stand.fm/episodes/60fd23d650854f0006953993 プロフィールのwebからぜひ #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週... 続きをみる

梅おかか

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日 「まみさんのおむすび」DAY 暑いから 「梅おかか」 すっぱくさっぱり 10時から EBRI内おいで屋さんで販売です! ぜひ ぜひぜひ ラジオ更新いたしました #48 緑茶と農薬 プロフィールのwebからぜひ #宅配弁当#野菜たっぷり #オー... 続きをみる

柚子胡椒唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 柚子胡椒唐揚げ 画像はモリモリモリお弁当 おかずがモリモリ 夢がモリモリ🎶 今週もありがとうございましたm(_ _)m 来週もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #48 緑茶と農薬 プロフィール... 続きをみる

タンドリーチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当 タンドリーチキン お醤油と塩麹プラスで ごはんに合うように マカロニは イタリアのオーガニック はるばるいらっしゃいませ ズッキは芝木さん ご近所さん いつも ありがとうございますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #47... 続きをみる

まみさんのおむすび

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日6月27日㈰ 「まみさんのおむすび」 販売中 EBRI内おいで屋さんで 午前10時から 売り切れ次第終了です 今週の週替りおむすびは 「ごまたくあん」 ぜひお召し上がり下さいませ #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#... 続きをみる

ラジオ放送中です

ラジオ放送中です 「おべんとうことり」です 「食」に関するちょっと役に立つお話しを放送しています #29ペットボトルのお茶は大丈夫? ペットボトル入りのお茶に入っている添加物について https://stand.fm/episodes/60cf0577f748e3000654e257 #30 オー... 続きをみる

鶏の味噌漬け焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の味噌漬け焼き かれいのフライ 今週もありがとうございましたm(_ _)m 来週もお届けいたします♥ ラジオ更新いたしました #32水から茹でるかお湯から茹でるか https://stand.fm/episodes/60d... 続きをみる

油淋鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 油淋鶏 ピーマンはたまり醤油でソテー さつまいもはサラダ からっと良いお天気が続きます しあわせ♥ 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #31食べるつくる場所 https://stand.f... 続きをみる

肉団子黒酢あえ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 肉団子黒酢あえ ぶりの唐揚げ 本日の肉団子は USオーガニックの豚肉使用です 国産ではありませんが オーガニックのお肉はとても貴重です しばきさんのくらかけ大豆 レタスもアスパラも ズッキーニも 感謝 明日もよろしくお願いい... 続きをみる

7月メニュー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 7月のお弁当ご予約スタートいたしました https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=nt1s6g9hfjegij9biejkbhbklk@group.calendar.google.com&... 続きをみる

7月メニュー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 7月のお弁当ご予約スタートいたしました https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=nt1s6g9hfjegij9biejkbhbklk@group.calendar.google.com&... 続きをみる

キーマカレー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は キーマカレー ピーマンオイスター 正義の味方風 かっこいい♥ 今週もありがとうございましたm(_ _)m 来週もご予約お待ちしておりますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #28レシピ〜キーマカレー https://st... 続きをみる

あげどりの黒酢あえ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は あげどりの黒酢あえ しばきさんのズッキーニ ピカピカ 高野豆腐はしっとりと 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #27「オーガニック=健康」なの? https://stand.fm/epis... 続きをみる

ごぼうハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ごぼうハンバーグ かれいの唐揚げ カレイは ご近所の漁師さんが釣って来てくれて しんちゃんが5枚におろしてくれた ハンバーグは 今日も細い細い千切りを きょんちゃんがいっぱい作ってくれた みんなの愛で 「おべんとうことり」は... 続きをみる

鶏のお酢煮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏のお酢煮 はるきちさんのほうれん草はナムル カブは揚げ出しに 人参酸っぱくておどろいた? ごめんなさいm(_ _)m 明日もよろしくおねがいしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #25たかいおむすび〜ものの値段 h... 続きをみる

ツナマヨ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 13日㈰本日は 「まみさんのおむすび」 本日の週替りおむすびは 「ツナマヨ」 有機醤油と黒胡椒が隠し味 EBRI内おいで屋さんで 10時から販売です よろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新中 #21「本」一汁一菜でよいという提案 #22... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ 鮭の焼き漬け おかずモリモリモリお弁当も おかずいっぱい♥ 今週もありがとうございましたm(_ _)m 来週もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #24お米はすがむらさん https:... 続きをみる

ポークチャップ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ポークチャップ フキは美しい緑色 初夏♥ 増田さんのたまごはサラダ 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #23それ無添加?酵母エキス、たんぱく加水分解物 https://stand.fm/e... 続きをみる

黒胡椒唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 黒胡椒唐揚げ 一歩勇気が足りず 黒胡椒が少なめに もう少し勇気出して ふるのだった…と 反省中 明日につなげろ!! 叱咤激励 明日もがんばりますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #22果汁100%ジュースは健康的? h... 続きをみる

オードブル

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキントマト煮 オードブルのご注文もいただきました ありがとうございます お誕生日おめでとうございます☺☺☺ 嬉しい日のお供に 選んで頂きしあわせです 明日も良い日に ラジオ更新いたしました #21「本」〜一汁一菜でよいとい... 続きをみる

ラジオ更新しました

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です ラジオ更新いたしました #21本〜一汁一菜でよいという提案 https://stand.fm/episodes/60bc8a3fad0648554907b841 #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#え... 続きをみる

おむすび

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 6日㈰本日は 「まみさんのおむすび」 本日の週替りおむすびは 「ごま塩昆布」 良いお天気ですね 良いお天気とおむすびは相性ばっちりです（笑） EBRI内おいで屋さんで 10時から販売です よろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新中 #17... 続きをみる

ヤンニョムチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ヤンニョムチキン たらのフライ 初物のズッキーニ わっははーっと笑って食べてね 今週もありがとうございましたm(_ _)m ラジオ更新いたしました #20パンの選び方 https://stand.fm/episodes/60... 続きをみる

焼き焼売

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 焼き焼売 江別のお野菜ありがとう 感謝 さあはじまります☺ 明日もよろしくお願いいたします ラジオ更新いたしました #19給食に牛乳はなぜ? https://stand.fm/episodes/60b5f530a9cdfb7... 続きをみる

レシピ〜鶏甘辛揚げ

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ 味たまごはカレー風味 ラディッシュ浅漬け 明日から６月って本当? 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #17どうしてオーガニックなの https://stand.fm/epis... 続きをみる

まみさんのおむすび

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 30日㈰は 「まみさんのおむすび」 EBRI内のおいで屋さんで 午前10時から販売です 週替りおむすびは 「黒豆ごはん」 お豆と塩昆布のベストマッチ こんな時だから おいしいものをぜひ ラジオ更新いたしました #16食品ロスと予約制 https:/... 続きをみる

ビビンバ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ビビンバ モリモリモリモリ 今週もありがとうございましたm(_ _)m 来週もご予約お待ちしておりますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #16食品ロスと予約制 https://stand.fm/episodes/60a... 続きをみる

鶏味噌漬け焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏味噌漬け焼き コロコロさつまいも ラデッシュはしそ和え 本日もありがとうございますm(_ _)m ラジオ更新しました #15天然にだまされない https://stand.fm/episodes/60acbcf71eca7... 続きをみる

チキンカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンカツ カレイのフライ しばきさんのアスパラ 初物は わっははーと 笑って 今年もよろしくお願いいたします☺ ラジオ更新しました #14ウィンナーの選び方 https://stand.fm/episodes/60ab69... 続きをみる

豚しょうが焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 豚しょうが焼き 感謝感謝の笹竹 スナップエンドウ ラデッシュ浅漬け 春がいっぱい 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新しました #13お味噌の選び方 https://stand.fm/episodes/6... 続きをみる

お味噌の選び方

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です ラジオ更新しました! #13お味噌の選び方 https://stand.fm/episodes/60aa17de2a1ed955180950cf #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべつのおやさい ... 続きをみる

油淋鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 油淋鶏 エビフライ 本日のたまごは 新子ちゃん 若鶏のたまごで縁起物 良いことありますように 今週もありがとうございましたm(_ _)m 来週は27日㈭のみ残りわずかご予約可能でございますm(_ _)m 来週もよろしくお願い... 続きをみる

チキン南蛮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキン南蛮 おかず モリモリもりもり お弁当のご注文も頂きました ありがとうございますm(_ _)m ラジオ更新しました #11ウィンナーハムソーセージ https://stand.fm/episodes/60a3905aa... 続きをみる

鶏味噌つくね焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏味噌つくね焼き カレイのフライ 愛らしい菜の花 ありがとう 長芋はフライに 不思議な食感 今週もありがとうございましたm(_ _)m 音声配信はじめました 月曜日から木曜日まで毎日放送 https://stand.fm/e... 続きをみる

オムライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は オムライス 新メニューです 音声配信はじめました 月曜日から木曜日まで毎日放送 https://stand.fm/episodes/609a4b04abb2acac6efc1ada 今日はたまご プロフィールのwebからぜひ... 続きをみる

ゆず胡椒唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ゆず胡椒唐揚げ たらのほっぺの煮付け 長芋は梅じょうゆソテー じゃがいもはポテトサラダ 本日もおいもさん多め 明日もよろしくお願いいたします☺ 音声配信はじめました 月曜日から木曜日まで毎日放送 https://stand.... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ 大根は色白さんに煮て 青大豆は出汁のなか 今週もよろしくお願いいたしますm(_ _)m 音声配信はじめました 月曜日から木曜日まで毎日放送 https://stand.fm/episodes/60979355ab... 続きをみる

梅おかか

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 明日5月9日㈰は 「まみさんのおむすび」 週替りおむすびは 「梅おかか」 無添加の梅を探すのは意外に難しいです 梅、しそ、塩 だけの本当の梅干しを ぜひ おむすびで 明日9日10時から EBRI内おいで屋さんで 販売です ぜひ #宅配弁当#野菜たっ... 続きをみる

音声配信はじめました

音声配信はじめました!! 食に関するちょっとだけためになるお話をしています プロフィールのwebからぜひ 4回目の今日は 「お醤油」のお話 月曜日から木曜日まで 毎日更新です https://stand.fm/episodes/60925686abb2ac5465fb8577 #宅配弁当#野菜たっ... 続きをみる

音声配信はじめました

音声配信はじめました！ 聞いて頂けると嬉しいです https://stand.fm/episodes/608e6a8daa63e54815d4645f

まみさんのおむすび

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 明日5月2日㈰は 「まみさんのおむすび」 週替りおむすびは ツ・ナ・マ・ヨ こだわりのツナと こだわりのマヨで ツ・ナ・マ・ヨ おいおいまみさん おむすびに ツナとか マヨとか 言ってんじゃないよ と思ったあなたも ぜひ☺ 明日10時からのEBRI... 続きをみる

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ カレイのフライ 切り干し大根の煮物は ツナ入りで 小松菜はナムル 今週もありがとうございました 来週は5月 ウソでしょ… #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべ... 続きをみる

きのこハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は きのこハンバーグ オードブルのご注文も頂きました ありがとうございます 明日もよろしくお願いいたします☺ #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべつのおやさい #江別ランチ#江... 続きをみる

ヤンニョムチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ヤンニョムチキン サーモン焼き この時期どうしても お芋が多め 煮たり 焼いたり 蒸したり 和えたり ネタつきたり… がんばれ 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今... 続きをみる

豚味噌漬け焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 豚味噌漬け焼き お茄子蒲焼き風 カブはオイスターソテー 今週もはじまりました☺ どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべつのおやさ... 続きをみる

まみさんのおむすび

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日4月25日㈰は 「まみさんのおむすび」 本日の週替りおむすびは 「ごま昆布」 無添加塩昆布と香り高いごま油 満足度高いおむすびです EBRI内おいで屋さんで 午前10時から販売です お待ちしておりますm(_ _)m #宅配弁当#野菜たっぷり #... 続きをみる

来週のメニューです

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 来週のメニューとご予約状況です 4月25日㈰ 「まみさんのおむすび」 週替りメニューは 「ごま昆布」 無添加塩昆布と白ごま、ごま油の合せ技 ほっとして頂けるおむすびです EBRI内おいで屋さんで午前10時から販売です 26日㈪ 定数に達したため受付... 続きをみる

オードブル

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は キーマカレー 鯖の味噌煮 オードブルのご注文頂きました ありがとうございますm(_ _)m おべんとうことり 3日㈪4日㈫5日㈬ 休まず営業いたします オードブルはお一人様1000円からお作りしております おやすみ中のお家時... 続きをみる