ミートローフ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ミートローフ 長芋はクミンソテー ちょっとエスニック ことりとエスニック … エスニックとことり （笑） ラジオ更新いたしました! #165 ボルシチはウクライナ料理 https://stand.fm/episodes/62... 続きをみる

まみさんのおむすび

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日 「まみさんのおむすび」 EBRI内おいで屋さんで販売中です!! 今週もラジオ更新しています。 #161 鍋の素どう選ぶ？ https://stand.fm/episodes/6211ff98fda6d00006f8f1ee 寒い季節お手軽に利... 続きをみる

ほっけのフライ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は キーマカレー ほっけのフライ カレー撮るの忘れちゃった ほっけド～ン!!! ラジオ更新いたしました! #164 ポリフェノールは毒だから https://stand.fm/episodes/6215fb73140a2b000... 続きをみる

肉団子黒酢あえ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 肉団子黒酢あえ おかずのみのお弁当は 使い捨ての紙製容器 リターナブルプラ容器 お選び頂けます リターナブルプラ容器は お客様の専用容器になります 次回ご注文時までに 洗浄と保管をお願いしております お値段は同じですが リタ... 続きをみる

ハニーマスタードチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ハニーマスタードチキン おいしいマスタードと おいしいはちみつ ありがとう 青菜はわさび菜 おひたしで ラジオ更新いたしました! #162 三里四方に医者いらず https://stand.fm/episodes/62135... 続きをみる

鶏のあまから揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏のあまから揚げ 里芋と小カブ 色白さん きんぴらはBBQ風 どんな風？ ラジオ更新いたしました! #161 鍋の素、どう選ぶ？ https://stand.fm/episodes/6211ff98fda6d00006f8f... 続きをみる

ヤンニョムチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ヤンニョムチキン 鮭焼き漬け じゃがいも入 スペインオムレツ風 風？ ブルーベリーとヤーコンのピクルス クルクルマカロニは ツナサラダ 今週もありがとうございましたm(_ _)m ラジオ更新いたしました! #160 消費者の... 続きをみる

コロッケ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日vegeの日 日替わりお弁当は コロッケです 大豆とコーンが入って 食感もちょっと楽しく コリコリお豆は メイプル漬け ラジオ更新いたしました! #159 硬水でダイエット軟水でシャンプー https://stand.fm/episodes/6... 続きをみる

鶏の柚子胡椒焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の柚子胡椒焼き カレイのフライ ごぼうとひじき名コンビ 長芋は揚出しに スイスチャードのナムルは ちょっと春の予感 ラジオ更新いたしました! #158 加工でん粉は食品じゃない https://stand.fm/episo... 続きをみる

鶏の柚子胡椒焼き

ラジオ更新いたしました! #158 加工でん粉は食品じゃない https://stand.fm/episodes/620a1b163bb4eb00062859d7 #弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべつのおやさい #江別ランチ#江別のお弁当 #ことり... 続きをみる

酢豚

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 酢豚 切り干し大根ツナ入り 今日の味玉は中華風 オイスターソースとごま油 大学芋はメイプルで ラジオ更新いたしました! #157 もやしは洗うか洗わないか https://stand.fm/episodes/6208c312... 続きをみる

チキンカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンカツ きんぴらはガラムマサラでスパイシー こんにゃくは柚子胡椒で大人っぽく かぼちゃは揚出し ホックホク #153 フランスに続け！ https://stand.fm/episodes/61ff8c5a7885e800... 続きをみる

ビビンバ丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ビビンバ丼 焼塩サバ 反省生かせず やっぱりモリモリになってしまって ビビンできないじゃないか ごめんなさい ラジオ更新いたしました! #152 おいしそうに見える色 https://stand.fm/episodes/61... 続きをみる

レモン唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は レモン唐揚げ レモン 見つけましたか? かぼちゃサラダには 押し麦 ドライフルーツ かぼちゃの種 カリコリと ラジオ更新いたしました! #151 インド人には認知症が少ない https://stand.fm/episodes... 続きをみる

スパイシーチキンソテー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は スパイシーチキンソテー わかさぎ南蛮漬 重しを乗せて しっかり焼いた皮目に うっとり♥ ラジオ更新いたしました! #150 のむおすのむ？ https://stand.fm/episodes/61f7b09ceb96da00... 続きをみる