チキンBBQ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンBBQ エビフライ 初登場のビーツ きんぴらで しんさんの黄色い人参 あま〜い♥ ラジオ更新いたしました! #123 カーボラスト https://stand.fm/episodes/61a492e56af724000... 続きをみる

チキントマト煮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日帰りお弁当は チキントマト煮 イカの生姜焼 初登場 青汁でおなじみの ケール でも紫色 佃煮風に 今週もありがとうございました ラジオ更新いたしました! #120 三元豚ってなんでしょう https://stand.fm/episodes/... 続きをみる

油淋鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日帰りお弁当は 油淋鶏 ブロッコリー ロマネスコ ご兄弟? 紫キャベツは リンゴ酢でマリネ ラジオ更新いたしました! #119 おすすめマヨネーズ https://stand.fm/episodes/619ca8e07a9f0e0006c89... 続きをみる

タコライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 今日から新米！ 太陽と大地の恵みと すがむらさんに感謝して いただきます!!! ラジオ更新いたしました! #118 新米と新嘗祭 https://stand.fm/episodes/619b4ca17a9f0e0006c8725c #弁当#野菜たっ... 続きをみる

あずきごはん

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は あずきごはんと鶏もも肉のヨーグルト味噌漬け焼 ながっ あずきたっぷり ピンクのごはん ヨーグルトと味噌 ダブル発酵 今日の腸は 期待できますね ラジオ更新いたしました! #117 国際果実野菜年に思う https://sta... 続きをみる

ラジオ更新いたしました

週末です。 ラジオはいかがですか？ 今週も「食」に関するちょっと役に立つお話をお届けしています。 #113 風邪とハチミツ https://stand.fm/episodes/6190bad91ccaa00006ad387a 市販の感冒薬よりもハチミツが風邪に効くようです。 #114 農薬は体に残... 続きをみる

キーマカレー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は キーマカレー さばの文化干し 文化干しってなんだろう… 今週もありがとうございました！! 来週もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました! #116 腸内環境を整える3種の神器 https://stan... 続きをみる

鶏天

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏天 コリッコリとカリフラワー ピーマンはケチャップでナポリタン風 ラジオ更新いたしました! #115 サバを読む https://stand.fm/episodes/61936d8fbeb9ca00060241c1 #弁当... 続きをみる

スパイシーチキンソテー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は スパイシーチキンソテー カレイのフライ 青菜なのにかつお とはいかに かわいいピンクは ポテトサラダ ラジオ更新いたしました! #114 農薬は体に残る https://stand.fm/episodes/61921b6fc... 続きをみる

酢鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 酢鶏 ケチャップあんでほんのり甘め 懐かしい感じの酢鶏です 美人さんのロマネスコ 真面目な高野豆腐 柚子胡椒入で ちょっとやんちゃな大根です ラジオ更新いたしました! #113 風邪とハチミツ https://stand.f... 続きをみる

ラジオ更新いたしました

週末にラジオはいかがですか？ 「おべんとうことり」です。 今週もラジオ更新しています。 お耳のおともにぜひ。 ＃109 嫌なものを食べて免疫力アップ https://stand.fm/episodes/618782872c4a5500082bff7e 苦い、辛い、酸っぱい。本当は体が嫌がる味は免疫... 続きをみる

柚子胡椒唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 柚子胡椒唐揚げ しまほっけ焼 大豆ミートできんぴら 梅たくあんたまご むらさきコロコロは シャドークイーン 今週もありがとうございました☺ ラジオ更新いたしました! #102 ヘルシージャンクフード https://stan... 続きをみる

ミートローフ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ミートローフ 新メニュー ミートローフ オーガニックミックスベジタブルでお野菜もたっぷり ラジオ更新いたしました! #111 チョコレートで頭がよくなる https://stand.fm/episodes/618a32004... 続きをみる

タンドリーチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は タンドリーチキン いなだの焼き漬け ズッキーニはしらすと炒めてさっぱりと 白菜のこども おひたしに インカのめざめは揚出しに あめふり どしゃぶり ラジオ更新いたしました! #110 ヨーグルトは夜に https://sta... 続きをみる

鶏の味噌漬け焼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の味噌漬け焼 さつまいもはマスタードでサラダ ポテトはまんまるコロッケ 人参はローストに ラジオ更新いたしました! #109 嫌なものを食べて免疫力アップ https://stand.fm/episodes/6187828... 続きをみる

ガパオライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ガパオライス かすべの煮付け 2色のカリフラワー かぼちゃはグリル なんだか面白いことになりそうな北海道です（笑） ラジオ更新いたしました! #108 自力と他力 https://stand.fm/episodes/6182... 続きをみる

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ 祭日です 平日は注文できないよ っというお客様からの ご注文も頂き 幸せ ラジオ更新いたしました! #107 覚えてねスラッシュルール https://stand.fm/episodes/6180f408bbe... 続きをみる

チキンカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンカツ 紅鮭焼 青菜はかつお菜 茹でる時とっても良い香り 一緒にお届けしたいほど フルーツピーマンのおかか炒め フルーツピーマンって はじめて 真っ赤なピーマン ラジオ更新いたしました! #106 私が昨日食べたもの〜新... 続きをみる

ひじきハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ひじきハンバーグ 三角こんにゃく〜♪ ほんやくコンニャク〜みたいに言いたくなる… でもがまん ちょっと大きめは しばきさんのトマト ラジオ更新いたしました! #105 三温糖とてんさい糖はぜんぜん違うよ https://st... 続きをみる