煮豚

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 煮豚 焼白鮭 芝木さんのフリルレタス さっと茹でて塩昆布とあえる もし派閥があるとしたら お弁当に生野菜は入れない派 ラジオ更新いたしました! #252 ♪ぐるぐるぐるぐる♪ https://stand.fm/episode... 続きをみる

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ ししとう焼き 辛いの当たったら ごめんなさい ラジオ更新いたしました! #251 プロテイン https://stand.fm/episodes/62dfcd9ed3139829ded7e82c #弁当#野菜た... 続きをみる

ミートローフ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ミートローフ さんまの竜田揚げ 大豆もやしのナムル ズッキーニ天ぷら 玉こんにゃく おかひじきナムル 有機ペンネとツナのサラダ さつまいも甘煮 いんげんごま煮 人参メイプル煮 ごぼうの煮物 ブロッコリーおひたし ぜんぶ書いて... 続きをみる

豚海苔つくね焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 豚海苔つくね焼き 愛いっぱいの 間引き大根 いつも感謝 芝木さんのきゅうりは すりこぎで ボッコボコに（笑） ラジオ更新いたしました! #249 「食べる」を聞く https://stand.fm/episodes/62dd... 続きをみる

鶏はちみつ味噌漬け焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏はちみつ味噌漬焼き 焼きホッケ 森さんのミニトマト 今季初登場!!! パチパチパチ!!! 今年のお味噌は 芝木さんの大豆と 菅村さんの麹 贅沢すぎる ラジオ更新いたしました! #248 土曜日にうなぎを食べる https:... 続きをみる

豆腐ステーキ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日vegeの日 豆腐ステーキ 存在感大きめ 芝木さんのアスパラ シャキシャキ食感 おかひじきは はらぺこ農園さん きゅうりは 増田さん お顔の見える お野菜です ラジオ更新いたしました! #247 食品の3つの機能 https://stand.f... 続きをみる

あげどり黒酢和え

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は あげどり黒酢和え いかの柔らか煮 新登場は 芝木農園さんのカリフラワー カレー味でソテー 特別な長ひじき 年に一度だけ ラジオ更新いたしました! #246 70種類以上の作物の危機 https://stand.fm/epis... 続きをみる

チキン南蛮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキン南蛮 毎回つめ方が違う 迷走中のチキン南蛮 今回はタルタル別で これがベストかな まだあるかな ラジオ更新いたしました! #245 福神漬けと多様性 https://stand.fm/episodes/62d3cd80... 続きをみる

ヤンニョムチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ヤンニョムチキン サンマの竜田揚げ 本日 割と全体的に酸っぱめ（笑） ムシムシ天気が そうさせる? ラジオ更新いたしました! #244 6つの「こ食」 https://stand.fm/episodes/62ce92ca36... 続きをみる

そぼろ丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は そぼろ丼 生姜多めの豚そぼろ 愛いっぱいのお豆さん いつもありがとうございますm(_ _)m ラジオ更新いたしました! #243 グリコ100年 https://stand.fm/episodes/62cd46256e102... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ 塩サバ焼き 冷たくてもおいしい食べて 頂けるようにと お作りしてるお弁当 でも この揚げたてを そのままお届けできたらな〜っと いつも思うメンチカツです ラジオ更新いたしました! #241 魚を食べると頭が良くな... 続きをみる

塩唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 塩唐揚げ 有機ペンネのナポリタン 卵といんげんは増田さん トマトとブロッコリーは芝木さん お顔が見えるお野菜☺ 感謝 ラジオ更新いたしました! #241 最初の一口最後の一口 https://stand.fm/episode... 続きをみる

油淋鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 油淋鶏 ぶりの竜田揚げ もう聞き飽きた? とってもアツいね ラジオ更新いたしました! #240 速筋たんぱく https://stand.fm/episodes/62c54c220b3bf2000644bc54 #弁当#野菜... 続きをみる

豚丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 豚丼 お肉より ひときわ目立ってる 芝木さんのミニトマト 今季初登場は おひたしで 美人♥ ラジオ更新いたしました! #239 味覚は口だけにあらず https://stand.fm/episodes/62c3ef86df0... 続きをみる

柚子胡椒唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 柚子胡椒唐揚げ 焼き塩サバ 卵は冷やし中華風？ ピーマンじゃこ炒め きゅうりは醤油漬け 暑い暑い ムシムシムシムシ 負けないよ きっと ラジオ更新いたしました! #238 「食」で考える参議院選挙 https://stand... 続きをみる

ガパオライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ガパオライス 芝木さんが 種から大切に大切に 育てたブロッコリー 今季初登場！ お塩も少なめで ブロッコリーだけのお味で おいしいね☺ 感謝 ラジオ更新いたしました! #237 植物油脂ってなんの油？ https://sta... 続きをみる