鶏のさっぱり黒酢煮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏のさっぱり黒酢煮 カレイの唐揚げ お芋は デストロイヤー つよそ〜 大根はほんのりカレー 今週もありがとうございました ラジオ更新いたしました! #104 寝る前にコーヒーを飲む https://stand.fm/epis... 続きをみる

煮込みハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 煮込みハンバーグ レンコン入りシャキシャキ かぼちゃ お大根 ごぼう 高野豆腐 スタメン勢揃い! ラジオ更新いたしました #103 ふとる理由〜人工甘味料 https://stand.fm/episodes/6177ccaf... 続きをみる

鶏味噌つくね

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏味噌つくね焼 カレイのフライ ピンクのポテト 黄色のほうずき みどりのスイカ? かわいい♥ ラジオ更新いたしました #102 ごはんは冷まして https://stand.fm/episodes/6176766c26ae8... 続きをみる

油淋鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 油淋鶏 しんさんのさつまいもは メイプルできんとんに しろなすさんは グレーなすさんに💧 まもなく終了のミニトマト 名残惜しい ラジオ更新いたしました #101 ごきげんなお弁当 https://stand.fm/epis... 続きをみる

おやさい

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 太陽と 空気と 水と れなちゃんに 今日も感謝ありがとう!!! #弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべつのおやさい #江別ランチ#江別のお弁当 #ことりかふぇ #北海道弁当 #日替わり弁当#江別#江別マ... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ ミニトマトはおひたし ほうずきはピクルスに まもなくおしまいのミニトマト 大事に大事に ラジオ更新いたしました #99 「お」のつくたべもの https://stand.fm/episodes/616e75cc0... 続きをみる

酢豚

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 酢豚 または焼塩サバ 意図せず 酸っぱめのおかずが多めに おつかれさまの皆さんに お元気なみなさま バランス悪くてごめんなさいm(_ _;)m ラジオ更新いたしました #98 ゲノム編集トマト販売開始 https://sta... 続きをみる

紅葉

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 「裏庭」の紅葉も進んでいます 家の裏にある 庭のような林 のことです（笑） ラジオ更新いたしました #97 ごはんにも添加物が入ってる! https://stand.fm/episodes/616b59f531002e000618efe2 #弁当#... 続きをみる

ヤンニョムチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ヤンニョムチキン 焼鮭 コロコロのポテトボール ほんのりスパイス あまーいコーンは ちょっぴりごはんに 今週もありがとうございましたm(_ _)m ラジオ更新いたしました #96 お箸で結界をはる https://stand... 続きをみる

あずきごはん

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は あずきごはんと焼き鳥 ピンク色♥ お赤飯じゃなくて あずきのごはん炊きました あずきの効能はこちら（笑）↓ ラジオ更新いたしました #95 小豆サポニンでいつまでも若く♥ https://stand.fm/episodes/... 続きをみる

ごぼうハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ごぼうハンバーグ エビフライ かぼちゃ天ぷら〜 ごちそう♥ れなちゃんのおなすは すっぱく〜 ラジオ更新いたしました #94 断続的断食のススメ https://stand.fm/episodes/6163eafc7c04e... 続きをみる

ハニーマスタードチキン

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ハニーマスタードチキン 今だけ 生落花生 茹でてるけど おいしいよね☺ ラジオ更新いたしました #93 トクホは体によいのか? https://stand.fm/episodes/6162956a2028fc0006dc14... 続きをみる

ラジオ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 今週もラジオ更新しています。 「食」に関するちょっと良いお話 お耳のおともにぜひ。 #89 コロナとビタミンD https://stand.fm/episodes/6159693461dbeb0006734ae5 ビタミンDがコロナウィルスの予防、... 続きをみる

親子丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は いわしの蒲焼き丼 親子丼 ドン!ドン!ドン! とついつい モリモリモリ ラジオ更新いたしました #92 トクホ難消化性デキストリン https://stand.fm/episodes/615d5cf27c04e0000761... 続きをみる

肉団子黒酢和え

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 肉団子黒酢和え 肉団子を110個 こねて 丸めて 茹でて あげて 和える 修行僧 いつものお弁当箱が在庫切れ 黒いお弁当箱は ちょっと高級感 ラジオ更新いたしました #91 抗生物質が効かなくなる世界 https://sta... 続きをみる

鶏てりやき

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏てりやき ぶりの焼き漬け ことりの The定番おかずの数々 押したり 引いたり 色々と ラジオ更新いたしました #90 酒は百薬の長じゃないよ 耳が痛い https://stand.fm/episodes/615ab3c8... 続きをみる

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ 小芋はメキシコ風 ペンネはマリナーラ ちょっと攻めてる 今日のことり ラジオ更新いたしました! #89 コロナとビタミンD https://stand.fm/episodes/6159693461dbeb000... 続きをみる