ミートローフ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ミートローフ 焼きにしん 大根はカレー煮 ごぼうはガラムマサラ煮 スパイシーでも和風 ポテトサラダは新しいマスタードで ラジオ更新いたしました! #328 私の好きなグラノーラ https://stand.fm/episod... 続きをみる

そばの実ごはんとチキンジンジャー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は そばの実ごはんと チキンジンジャー いわしの蒲焼 ちょっとむりむり 詰め過ぎな副菜たち 今年初登場の かつお菜 ラジオ更新いたしました! #230 私の選ぶキムチ https://stand.fm/episodes/62b0... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ ミニトマトはおひたし ほうずきはピクルスに まもなくおしまいのミニトマト 大事に大事に ラジオ更新いたしました #99 「お」のつくたべもの https://stand.fm/episodes/616e75cc0... 続きをみる

生姜ごはんと鶏てり

本日の日替わりお弁当は 生姜ごはんと鶏てり 味たまごは 味の母、醤油、メイプルシロップ 大根はほんのりガラムマサラ 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべつのおやさい #江別ランチ#江別のお弁当 #こと... 続きをみる

油淋鶏

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 油淋鶏 青菜はわさび菜のおひたし さつまいもはレモンに カブさんハイビスカス塩でおしゃれ ラジオ更新いたしました! 知らぬ間に食べている? #329 汚染物質を口にする https://stand.fm/episodes/6... 続きをみる

ビビンバ丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ビビンバ丼 カラフル〜なお弁当 ラジオ更新いたしました! #324 大好きカレー南蛮 https://stand.fm/episodes/6387e9d4576dadcfb24628a6 #弁当#野菜たっぷり #オーガニック... 続きをみる

そぼろ丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は そぼろ丼 生姜多めの豚そぼろ 愛いっぱいのお豆さん いつもありがとうございますm(_ _)m ラジオ更新いたしました! #243 グリコ100年 https://stand.fm/episodes/62cd46256e102... 続きをみる

鶏のヨーグルト味噌漬け焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏のヨーグルト味噌漬焼 焼きホッケ かぶは梅炒め ズッキーニはフライ きゅうりはお漬物 今週もありがとうございました!! 来週は7月 えっうそでしょ ラジオ更新いたしました! #236 バナナなにいろ？ https://st... 続きをみる

ベジ天丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ベジ天丼 お弁当なので サックとはいきませんが フワッとでも美味しくが 目標 ラジオ更新いたしました! #230 ネオテームアドバンテーム https://stand.fm/episodes/62b1869197574400... 続きをみる

プルコギ風

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は プルコギ風 ニシン昆布醤油漬け焼 大根菜とじゃこ炒め ラワンぶきお豆の煮物 ズッキーニの味噌炒め 今週もありがとうございました!!! ラジオ更新いたしました! #228 白米と玄米の食物繊維 https://stand.fm... 続きをみる

ことりののりべん

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ことりののりべん のりが主役のお弁当 こっそり隠れてる ごまたくあん 鮭はハラス ラジオ更新いたしました! #227 食後すぐに横になると… https://stand.fm/episodes/62a84d20c09ce80... 続きをみる

ミートローフ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ミートローフ 焼鮭 ネジネジさん オーガニックマカロニ カブのような 柔らかいお大根は 芝木農園出身!! ラジオ更新いたしました! #226 強迫性完食 https://stand.fm/episodes/62a7b50d8... 続きをみる

鶏の塩唐揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の塩唐揚げ 定番中の定番メニュー やっぱ 唐揚げだよね～の 唐揚げです ラジオ更新いたしました! #225 フィリピンバナナの値上げ https://stand.fm/episodes/62a5a92f08c4870007... 続きをみる

塩サバ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 柚子胡椒唐揚げ 焼き塩サバ ナスの甘酢炒め さつまいもごまマヨ和え ズッキーニは塩昆布煮 今週もありがとうございました☺☺ ラジオ更新いたしました! スローフードが良いのかファストフードが便利なのか？ #224 スローvsフ... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ もやしのナムル ポテトサラダはお豆入り ズッキーニはじゃこと塩昆布でソテー ラジオ更新いたしました! #223 筋肉モリモリブロッコリー https://stand.fm/episodes/629f0591791... 続きをみる

煮豚

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 煮豚 新メニュー カブは唐揚げ ズッキーニは焼きびたし ラジオ更新いたしました! #221 乳酸菌は毎日とる! https://stand.fm/episodes/629c6a653f863900066e2a23 #弁当#野... 続きをみる

ガパオライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ガパオライス ぶりの焼き漬け 「使い捨てない」お弁当箱 皆様のご協力に感謝 「使い捨てる」お弁当箱も 紙製でご用意 ちょっと使い勝手悪いのですが 皆様のご協力に感謝 ありがとうございますm(_ _)m ラジオ更新いたしました... 続きをみる

あげどり黒酢和え

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は あげどり黒酢和え ごぼうはごま煮 アスパラ焼きびたし さつまいもはお醤油煮 ラジオ更新いたしました! #219 残留農薬の多い野菜ランキング https://stand.fm/episodes/6295e4a4b28c9c0... 続きをみる

ハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ハンバーグ ほっけの塩焼き 長芋はオイマヨソテー きんぴらはカレー風味 ラジオ更新いたしました! #218 有精卵と無精卵 https://stand.fm/episodes/62948cb1f4437000061f5532... 続きをみる

ビビンバ丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ビビンバ丼 まぜまぜ不可能な盛 すみませんm(_ _)m ラジオ更新いたしました! #205 オルトレキシア https://stand.fm/episodes/6277861e4c98d000067aa1de 弁当#野菜た... 続きをみる

焼き焼売

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 焼き焼売 お久しぶりのメニューです ペンネとマッシュのナポリタン カブは柚子胡椒似 じゃなくて煮 ラジオ更新いたしました! #202 寝ないと太るよ https://stand.fm/episodes/626fb6410be... 続きをみる

ミートローフ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ミートローフ アスパラ天ぷら 初物の方は はっははーと 笑ってね ラジオ更新いたしました! #199 しんちゃん回03〜「気」の見えない力 https://stand.fm/episodes/625120f40da8ef00... 続きをみる

キーマカレー

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は キーマカレー ほっけのスティックフライ ほっけは釣りたて ホヤホヤ … ホヤホヤってなんだろう ラジオ更新いたしました! #176 苦手なこととドライフルーツ https://stand.fm/episodes/6231ac... 続きをみる

ガパオライス

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ガパオライス ニシン醤油漬け 今日の人参はマリネ 「甘くないぜ！」 きんぴらはカレー味 「甘くないぜ!」 ラジオ更新いたしました! #172 量で太るか質で太るか https://stand.fm/episodes/6228... 続きをみる

チキンカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンカツ おしまいのコーン 来年またね いらっしゃいのヤーコン 切り干し大根だと 思わなかった? ラジオ更新いたしました! #125 炭酸水を飲んでいる https://stand.fm/episodes/61ac6e48... 続きをみる

ビビンバ丼

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日帰りお弁当は ビビンバ丼 または 鮭山漬け丼 かぼちゃの天ぷら おいしいな〜 高野豆腐はお出汁がしみしみ ラジオ更新いたしました! #124 オーガニック給食 https://stand.fm/episodes/61a740b38a59fe... 続きをみる

鶏のさっぱり黒酢煮

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏のさっぱり黒酢煮 カレイの唐揚げ お芋は デストロイヤー つよそ〜 大根はほんのりカレー 今週もありがとうございました ラジオ更新いたしました! #104 寝る前にコーヒーを飲む https://stand.fm/epis... 続きをみる

ごぼうハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は ごぼうハンバーグ エビフライ かぼちゃ天ぷら〜 ごちそう♥ れなちゃんのおなすは すっぱく〜 ラジオ更新いたしました #94 断続的断食のススメ https://stand.fm/episodes/6163eafc7c04e... 続きをみる

照り焼きハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 照り焼きハンバーグ 銀鮭 でっかい私と ちっちゃいほうずき☺ ピクルスで なにこれ?って 思った? 明日はチキン南蛮 手数が多いので 毎回間に合うかドキドキ😁 ラジオ更新いたしました #86 老化する糖〜ぶどう糖果糖液糖 ... 続きをみる

メンチカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は メンチカツ この時期 ついついお野菜がもりもりに お得感☺ ヤングコーンも入ってます ラジオ更新いたしました #83 ゆでたら水にとる野菜とらない野菜 https://stand.fm/episodes/614999a6ec... 続きをみる

鶏味噌漬け焼き

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏味噌漬け焼き さんま蒲焼 ちっちゃいちっちゃい スイカ? 本名は キュウリメロン? スイカだよね☺ ちっちゃいカブも 一緒にピクルス でっかい私は ちっちゃいものが 好き♥ ラジオ更新いたしました #82 ぶりの切り身と海... 続きをみる

オードブル

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 塩唐揚げ オードブルのご注文も頂きました 人参さんはおはな エビフライと焼きシュウマイ ボリューム満点 ありがとうございましたm(_ _)m ラジオ更新いたしました #81 菓子パンはおやつです https://stand.... 続きをみる

煮込みハンバーグ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 煮込みハンバーグ しんさんのじゃがいも コロコロ 皮付きで蒸して味噌炒め そろそろおしまいの おかひじき これから行くわよ〜の かぼちゃさん ラジオ更新いたしました #74 納豆で寿命がのびる? https://stand.... 続きをみる

チキンチャップ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンチャップ マイクロトマト かわいい 京野菜をエゾで 万願寺とうがらし ラジオ更新いたしました #73 パンはパン屋さんで https://stand.fm/episodes/613478e64a8aba00068f58... 続きをみる

肉団子黒酢和え

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 肉団子黒酢和え 今日も肉団子は ふわっふわ 米ナスは とろっとろ ししとう 辛くなかった? 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #70 おすすめのインスタントラーメン https://sta... 続きをみる

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ 味たまごはカレー風味 ラディッシュ浅漬け 明日から６月って本当? 明日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m ラジオ更新いたしました #17どうしてオーガニックなの https://stand.fm/epis... 続きをみる

チキンカツ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は チキンカツ カレイのフライ しばきさんのアスパラ 初物は わっははーと 笑って 今年もよろしくお願いいたします☺ ラジオ更新しました #14ウィンナーの選び方 https://stand.fm/episodes/60ab69... 続きをみる

鶏の甘辛揚げ

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日の日替わりお弁当は 鶏の甘辛揚げ カレイのフライ 切り干し大根の煮物は ツナ入りで 小松菜はナムル 今週もありがとうございました 来週は5月 ウソでしょ… #宅配弁当#野菜たっぷり #オーガニック野菜 #今週のメニュー#おべんとう #江別#えべ... 続きをみる

まみさんのおむすび

江別の宅配お弁当のお店 「おべんとうことり」です 本日4月25日㈰は 「まみさんのおむすび」 本日の週替りおむすびは 「ごま昆布」 無添加塩昆布と香り高いごま油 満足度高いおむすびです EBRI内おいで屋さんで 午前10時から販売です お待ちしておりますm(_ _)m #宅配弁当#野菜たっぷり #... 続きをみる