ラジオ更新しています！
「おべんとうことり」です。

#189 夕飯は何時から作る？

https://stand.fm/episodes/62528ae32bfff90006251ce0

お料理はいつからがはじまりなのか。お母さんあるあるについて

#190 エネルギー密度

https://stand.fm/episodes/6253ee2dff6d6d0006626e85

カロリー、エネルギーは量より質、そして肝心なのは密度というおはなし

#191 にんにく最強説

https://stand.fm/episodes/625539d3512ac20006896794

おなじみパワーの源にんにくの作用と食べ方。意外な？効能

#192 栄養は野菜スープで

https://stand.fm/episodes/62569f690b1af20006db628e

野菜のファイトケミカル効果を十分にとりいれるためにはスープが一番

お天気よいですね～
のんびりラジオいかがですか？

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